THÓI QUEN 3: UỐNG NHIỀU NƯỚC
Trong cấu tạo cơ thể con người thì khoảng trên 75% sức nặng của cơ thể là nước, phân phối ở khắp nơi như máu, cơ bắp, não bộ, phổi, xương khớp… do đó chúng ta cần bổ sung đủ nước cho cơ thể để có thể phát triển khỏe mạnh.
Nguồn: thmilk.vn